In qualsiasi posto del mondo mi trovi le vie dell’acqua ispirano sempre il mio sensorial running: sono il mio punto di riferimento, il percorso da seguire, le emozioni da esplorare.

Sensorial running non è solo correre alla scoperta di sé e di nuovi luoghi ma è anche connessione profonda con la natura attivando i cinque sensi, attraversando le quattro stagioni e le varie condizioni atmosferiche che si presentano. La pioggia è una di queste!

Il sensorial running si presta ad essere praticato in qualsiasi stagione ma, per me, è proprio durante il periodo estivo che trova una delle sue massime espressioni.

Grazie alla corsa sensoriale, faccio un lavoro introspettivo e meditativo che mi porta, negli ultimi anni, a tagliare con il passato ed a vivere la vita in modo “trasversale”, diverso, non convenzionale.

Uscita fuori dal circuito podistico competitivo, da un lato mi sento sollevata perché non ho più la pressione di gare e scadenze di preparazione. Dall’altro, però, devo trovare dentro di me le motivazioni giuste per continuare a correre dopo sei anni di allenamenti serrati.

Dopo le sensazioni negative della mezza maratona di Napoli, faccio le mie riflessioni, decido di non correre più a livello competitivo e riprendo il sensorial running da dove l’ho lasciato.

Il significato di bulimia, al giorno d’oggi, è di dominio pubblico, mentre quello di cachessia è ancora appannaggio degli specialisti della nutrizione. Qui di seguito ti racconto come mi sono imbattuta nella cachessia e l’insegnamento di vita che ne ho tratto.

In questo e nel prossimo articolo parlo di un tema a me particolarmente caro, quello del rapporto corsa-alimentazione, continuando a raccontarti della mia esperienza personale.

Nel post-maratona sento il bisogno di far decantare l’esperienza vissuta, di ritornare alla vita di sempre e di non avere impegni extra.

Non avrei mai pensato di partecipare ad una maratona in vita mia: tutto comincia, per gioco, da un sorteggio non andato a buon fine ma poi subentra la voglia di mettermi alla prova per testare i miei limiti.