Correre lungo le rive di un fiume, di un lago, del mare o dell’oceano a me lascia sempre belle sensazioni: è per questo che cerco di farlo ogni volta che posso!
Sarà che sono un segno di fuoco e l’acqua spegne i miei eccessi di fiamma.
È un elemento che, al tempo stesso, mi richiama ma mi fa anche un po’ paura.
Mentre corro vengo attratta dal suo colore cangiante a seconda del sole, dalla sua trasparenza, dalla vita che nasconde sotto e dal movimento delle onde, piccolo o grande che sia.
Quando è piatta, la sua superficie riflette ed amplifica lo spazio come uno specchio.
Mi fermerei per ore a contemplare gli uccelli che planano nell’intento di pescare, le anatre che nuotano ed i pesci che balzano fuori.
Ascoltare lo scorrere di un fiume, lo sciacquìo della risacca del mare o il frangersi delle onde oceaniche mentre corro mi rigenera la mente.
Il suo profumo mi riporta ad una dimensione di vita più naturale, semplice ed essenziale.
E poi, all’alba ed al tramonto la scenografia che l’acqua riesce a creare è unica ed ogni giorno diversa con il gioco delle nuvole.
Concludere una corsa con un bagno fresco al lago, in mare o nell’oceano è il massimo che possa desiderare: è liberatorio e ristoratore per il mio fisico, per la mia testa e per il mio spirito!
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Se il “Sensorial running lungo le vie dell’acqua” ha suscitato delle emozioni che ti risuonano in qualche modo, allora puoi leggere anche i seguenti articoli in cui parlo di che cos’è, più in generale, il “sensorial running”, delle differenze tra corsa seriale e corsa sensoriale, di cosa ha rappresentato per me la corsa sin da bambina, del mio primo approccio al “sensorial running”, di come puoi diventare sensorial runner, di come per anni ho partecipato a gare competitive, del mio rapporto corsa-alimentazione, di come mi sono chiamata fuori dal circolo vizioso del running competitivo, di come per me la corsa sia diventata uno stile di vita e di come abbia inciso sulla mia scelta di vivere trasversale:
- Cos’è il “sensorial running”?
- Corsa seriale vs. corsa sensoriale
- La corsa nel sangue
- Il mio primo approccio al “sensorial running”
- “Sensorial running” per tutti
- Precauzione per l’uso del test
- Test di approccio al “sensorial running”
- Tips per sensorial runner principianti
- Dai 10 km alle mezze maratone
- La mia prima ed unica maratona
- Il post-maratona
- Corsa e bulimia
- Corsa e cachessia
- Fuori dal circolo vizioso
- Correre come stile di vita
- Vivi trasversale, corri sensoriale!
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- Running in the rain
- Sensorial running lungo le vie dell’acqua
