Praga
Praga è una città che affascina e sorprende: un mix unico di storia millenaria, architettura iconica e scorci mozzafiato. Ma non è solo una meta per chi ama esplorare; è anche un luogo ideale per chi non rinuncia alla corsa nemmeno in viaggio. Tra le sue strade acciottolate, i parchi immersi nel verde e i lunghi percorsi lungo il fiume Moldava, la capitale ceca offre esperienze uniche per ogni tipo di runner.
Dal centro storico, con i suoi vicoli intrisi di storia e i monumenti simbolo come il Castello di Praga, ai grandi spazi verdi come Letná e Stromovka, c’è un percorso per ogni esigenza. E per chi cerca tranquillità e natura, i parchi naturali di Šárka-Lysolaje o i sentieri del Vítkov Hill offrono una fuga perfetta dal caos cittadino.
Che tu voglia correre per scoprire le bellezze della città o allenarti in un ambiente stimolante, Praga è il posto giusto. In questa pagina troverai una selezione di percorsi cittadini, parchi e piste di atletica dove correre a Praga, oltre a un elenco dei migliori negozi specializzati in articoli per la corsa. Allaccia le scarpe e parti alla scoperta di Praga… di corsa!
Il Centro Storico di Praga è il cuore pulsante della città e uno dei luoghi più suggestivi per una corsa immersa nella storia. Questo percorso ti porterà tra i principali monumenti e angoli iconici di Praga, in un mix perfetto di cultura, architettura e scenari unici. È un’esperienza che combina il piacere della corsa con la scoperta di una delle città più affascinanti d’Europa.
Puoi iniziare la tua corsa di 6,5 km nei pressi della fermata della metro Malostranská, accanto ai Giardini di Waldstein, un luogo incantevole ornato da statue magnifiche e dettagli architettonici. I giardini, aperti solo in determinati periodi dell’anno (chiusi da novembre a marzo), sono un punto perfetto per il riscaldamento o per concludere il percorso con un momento di relax.
Da qui, dirigiti verso il cuore del Quartiere Malá Strana (Piccolo Quartiere), una zona piena di fascino con le sue vie acciottolate, la maestosa Chiesa di San Nicola e gli scorci incantevoli sull’isola di Kampa, un angolo verde incastonato tra il fiume Moldava e la città.
Attraversa il celebre Ponte Carlo, uno dei simboli di Praga, con le sue statue secolari e la vista mozzafiato sul Castello e sulla città. Una volta raggiunta la riva opposta, addentrati nelle stradine medievali della Città Vecchia. Qui troverai il Giardino Francescano, un angolo tranquillo nascosto tra i cortili, e la vivace Piazza Venceslao.
Prosegui verso l’imponente Torre del Municipio della Città Vecchia, famosa per il suo orologio astronomico. Se riesci, pianifica la tua corsa per arrivare qui allo scoccare dell’ora: lo spettacolo del carosello dei segni zodiacali e delle figure meccaniche è imperdibile.
Infine, passa attraverso il quartiere di Josefov (ex Ghetto Ebraico), dove il Cimitero Ebraico e le antiche sinagoghe raccontano secoli di storia. Per completare il giro, torna attraversando il fiume Moldava e concludi il tuo percorso ai Giardini di Waldstein.
Puoi inoltre decidere di prenotare un’esperienza di corsa con una guida di Praga che ti mostrerà gli angoli più belli della città, scopri di più sul sito del nostro partner GetYourGuide.
Correre lungo il fiume Moldava è un’esperienza che combina il fascino della città con la serenità delle sue acque. Questo percorso di 4,3 km ti porterà dal Ponte di Mánes fino al Parco di Rohan, offrendoti scorci spettacolari sul fiume e sullo skyline di Praga. È un tragitto pianeggiante e accessibile, ideale per una corsa rilassante o un allenamento leggero.
Parti dal Ponte di Mánes (Mánesův most), una delle strutture più iconiche di Praga, situata a due passi dalla Città Vecchia. Da qui, inizia a correre lungo la riva orientale del Moldava, seguendo il corso del fiume verso nord. Il primo tratto offre una splendida vista sul Castello di Praga, che si staglia sulla collina opposta, e sulle barche che solcano placidamente il fiume.
Proseguendo, il percorso si allontana progressivamente dal traffico del centro, immergendoti in un’atmosfera più tranquilla e verde. Lungo il tragitto troverai tratti di pista ciclabile e pedonale ben curati, perfetti per una corsa fluida. La strada si snoda tra piccoli moli, ponticelli e caffè affacciati sul fiume, ideali per una pausa dopo l’allenamento.
Il percorso termina nel Parco di Rohan, una vasta area verde. Questo parco, con i suoi ampi prati e sentieri ombreggiati, è il luogo ideale per concludere la tua corsa con un po’ di stretching o semplicemente per rilassarti immerso nella natura.
Il Giro della Fortezza di Vyšehrad è un percorso suggestivo che unisce storia, natura e viste spettacolari su Praga. Questo itinerario ad anello, di circa 2,5 km, si snoda intorno a uno dei luoghi più iconici e affascinanti della città: la fortezza di Vyšehrad, un’antica cittadella situata su una collina a sud del centro storico.
Inizia la tua corsa entrando nella fortezza attraverso la Porta di Tábor, uno degli accessi principali. Una volta dentro, ti troverai immerso in un’area ricca di storia, con mura medievali, torri e ampi spazi verdi. Da qui, il percorso segue il perimetro della cittadella (1,6 km), offrendoti viste incredibili sul fiume Moldava, sul Ponte di Nusle e sulla città sottostante.
Correndo lungo i bastioni, passerai accanto alla Basilica di San Pietro e Paolo, con il suo stile neogotico e le caratteristiche guglie gemelle, e al suggestivo Cimitero di Vyšehrad, dove riposano alcune delle figure più illustri della cultura ceca.
Il tragitto prosegue verso il parco centrale della fortezza, un luogo tranquillo e ombreggiato perfetto per una breve pausa. Qui troverai anche il Rotondo di San Martino, una delle chiese più antiche di Praga, che aggiunge un tocco di magia alla tua corsa.
Per gli appassionati di velocità o chi cerca allenamenti strutturati, Praga offre diverse piste di atletica ben attrezzate. Tra le più popolari troviamo la pista di Strahov, situata vicino al famoso stadio Strahov, e quella di Podvinný Mlýn, nel quartiere di Libeň. Entrambe le strutture sono aperte al pubblico in determinati orari e offrono un ambiente ideale per ripetute, esercizi di tecnica o allenamenti di gruppo. Grazie alla qualità delle piste e all’atmosfera motivante, sono il luogo perfetto per migliorare le proprie prestazioni o semplicemente variare la routine di corsa.
Le principali piste di atletica di Praga sono elencate nella mappa a fondo pagina.
Le migliori piste di atletica di Praga
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