Foz - Matosinhos

Se sei alla ricerca di un percorso lungo la spiaggia a Porto, la tratta tra Foz e Matosinhos è un’opzione ideale. Questo percorso di circa 4 km è perfetto per una corsa rilassante con vista sull’oceano. Il percorso segue la strada principale lungo l’acqua, offrendoti splendidi scorci marini, con un ampio marciapiede pedonale e ciclabile che ti accompagna per quasi tutta la distanza. Inoltre, questa è una delle spiagge più adatte alla corsa a Porto, con sabbia compatta che rende il passo stabile e piacevole. La parte migliore della spiaggia per correre si trova a nord del Castelo do Queijo, fino a Matosinhos; la zona a sud è più rocciosa.

Un buon punto di partenza è il Forte di São João Baptista, a Foz. Da lì, dirigiti verso nord. Dopo circa 2,4 km raggiungerai il Castelo do Queijo, una fortezza del XVII secolo situata su una roccia che domina la spiaggia. Poco più a est si trova il Parque da Cidade, un ottimo posto per prolungare il tuo allenamento con qualche chilometro extra. La corsa termina a Matosinhos, ma se preferisci non tornare indietro a piedi, ci sono stazioni della metro che ti riporteranno comodamente a Porto.

Per chi desidera prolungare ulteriormente l’allenamento, è possibile continuare oltre Matosinhos, attraversando il Ponte Movel e correndo lungo la spiaggia di Leça da Palmeira, su un percorso dedicato che costeggia l’Avenida da Liberdade.

Inoltre, questo itinerario si connette con altri percorsi della guida Run Like Locals, come il Parque da Cidade, il lungofiume del Douro a Foz, e l’Avenida da Boavista.