Cagliari

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Dove correre a Cagliari?

Cagliari è il capoluogo e la città più grande della Sardegna, nonché una delle mete turistiche più popolari dell’isola. Situata sulla costa sud centrale, il suo porto protetto accoglie traghetti durante tutto l’anno.

Nonostante il centro di Cagliari sia ricco di negozi, musei e architettura storica in stile Art Nouveau, ci sono ampi spazi verdi dove i runner possono allungare le gambe lungo il porto, le spiagge e i parchi locali.

Qui ti consigliamo i migliori luoghi dove puoi correre a Cagliari in totale sicurezza:

Centro storico di Cagliari

Con la sua abbondanza di architettura storica e Art Nouveau, Cagliari è un sogno per i turisti. I runner saranno felici di sapere che la maggior parte dei punti di interesse della città possono essere visitati a piedi con questo tour di 5 km.

Questo percorso di corsa a Cagliari inizia dalla stazione ferroviaria e attraversa alcuni dei principali punti di interesse della città. L’itinerario tocca il Largo Carlo Felice, Piazza Jenne, il Bastione di Saint Remy, la Piazza Martiri D’Italia, la Torre dell’Elefante, il Municipio Vecchio, la Cattedrale di Cagliari, il Palazzo Regio e Porta Cristina. Prosegue poi attraverso i Giardini Pubblici, l’Anfiteatro Romano e l’Orto Botanico di Cagliari, passando infine per le Fortificazioni Pisane, la Chiesa di San Michele, le chiese di Sant’Efisio e Sant’Anna, prima di ritornare al punto di partenza attraverso Via Azuni e Via Santa Margherita.

Spiaggia del Poetto

Poetto è la spiaggia più lunga della Sardegna, forma una barriera di 8 km tra il Golfo degli Angeli e le Saline di Quartu.

Hai due opzioni per correre qui:

  • la prima opzione è quella di correre sulla spiaggia sabbiosa stessa. Anche se il Poetto può essere affollato di persone e ombrelloni nei mesi estivi, la sabbia compatta lungo la battigia è di solito adatta per una corsa con la bassa marea;
  • la seconda opzione è il sentiero asfaltato che costeggia la spiaggia. Questo ampio percorso ha corsie dedicate a ciclisti, runner e pedoni, un vero must per i podisti cagliaritani.

Il sentiero è lungo 6,4 km, ma puoi decidere di continuare su altri percorsi nella vicinanze, come quello del Parco Regionale delle Saline (Giro Poetto Molentargius-Saline).

Giro Poetto Molentargius-Saline

Questo parco naturale è stato istituito nel 1999 per proteggere i moli salini di Molentargius, un habitat umido per specie di uccelli acquatici, tra cui i fenicotteri rosa. L’accesso al parco è gratuito e i runner troveranno chilometri di sentieri, piste ciclabili e strade sterrate, tutte fantastiche per correre. Uno dei modi migliori per entrare nel parco è tramite il ponte da Poetto, permettendo ai runner di creare un bel circuito combinando i sentieri di Poetto e Molentargius-Saline.

Pista Ciclabile Terramaini-Molentargius

Un’altra opzione popolare è la Pista Ciclabile Terramaini-Molentargius, che prosegue per 6 km a nord lungo il Riu Saliu fino al Parco Terramaini, offrendo viste sulla laguna di Molentargius.

Pista Ciclabile Su Siccu-Molentargius

Partendo dal Parco Naturale Molentargius-Saline e dirigendosi verso ovest, la Pista Ciclabile Su Siccu-Molentargius di 3 km (solo andata) porta alla Marina di Bonaria, nota anche come Su Siccu. Venendo da est, la pista ciclabile asfaltata segue il Canale Palma. Poi si unisce al corridoio di Via Emmanuele Pessagno per un breve tratto prima di girare a nord lungo l’acqua.

Parco di Monte Urpinu

Per una vista spettacolare e una salita stimolante, dirigiti in questo parco nel centro di Cagliari! I runner possono utilizzare uno qualsiasi dei sentieri interni del parco per raggiungere la cima, ma anche i marciapiedi lungo le strade perimetrali del parco sono ideali per correre. Usa Via Salvatore Vidal, Viale Europa, Via Fillippo Garavetti e Via Francesco Gemelli per un circuito di 2,3 km.

Parco di San Michele

Questo grande colle a Is Mirrionis, 3 km a nord di Cagliari, prende il nome dall’antica fortezza in cima alla collina. Ci sono alcuni fantastici, ma brevi, sentieri per correre fino alla fortezza, dove i runner possono creare un circuito di 2,5 km. Usa il Percorso Pedonale del Colle di San Michele per correre su e intorno al castello, poi usa Via Sirai per tornare indietro. Utilizzando alcune strade secondarie, i runner possono aggiungere il Parco di Monte Claro per aumentare la distanza.

Parchi 🌿

📍

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📏

ℹ️

Parco di Monte Urpinu

Ogni giorno
06:30 - 21:00 (Gen-Mar)
06:00 - 22:00 (Aprile)
05:30 - 23:00 (Mag-Set)
06:30 - 22:00 (Ott-Dic)

Giro: 2,3 km

Fondo misto

Leggera pendenza

Bagni pubblici

Parco di San Michele

Ogni giorno
06:00 - 24:00 (Inverno)
05:30 - 24:00 (Estate)

Giro: 2,5 km

Asfaltato

Leggera pendenza

Bagni pubblici

Parco di Terramaini

Ogni giorno
06:30 - 22:00 (Gen-Mar)
06:00 - 24:00 (Aprile)
05:30 - 24:00 (Mag-Set)
06:30 - 22:00 (Ott-Dic)

Giro: 1,4 km

Asfaltato

Pianeggiante

Bagni pubblici

Parco Di Monte Claro

Ogni giorno

Giro: 2,8 km

Fondo misto

Leggera pendenza

Bagni pubblici

Piste 🔃

Le migliori piste di atletica di Cagliari

Indirizzo: Via Is Mirrionis, 09122 Cagliari
Orari di apertura: 
LUN – SAB 07:00 – 23.00

Sono presenti spogliatoi

L’utilizzo della pista di atletica è gratuita per tutti i titolari di CUS Card.
Maggiori informazioni qui

 

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Indirizzo: Via degli Sport, 09126 Cagliari
Orari di apertura: 
LUN – VEN 07:00 – 20.30

Ingresso libero

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Indirizzo: Via dei Salinieri, 1, 09126 Cagliari
Orari di apertura: 
LUN – SAB 07:00 – 23.00

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