Dove correre a Ko Samet

Ko Samet è la piccola isola della provincia di Rayong, davanti al porto di Ban Phe, dove i thailandesi di Bangkok vengono a passare il fine settimana. Sabbia bianchissima, acqua turchese e una foresta che copre quasi tutta l’isola: Ko Samet fa parte del parco nazionale di Khao Laem Ya - Mu Ko Samet, e chi arriva dall’estero paga un biglietto d’ingresso, in contanti, al controllo dopo il molo.

L’isola è stretta e lunga pochi chilometri, con un’unica strada che la percorre da nord a sud. Per chi cerca dove correre a Ko Samet i percorsi partono tutti dal villaggio, accanto al molo di Na Dan e alla spiaggia di Haad Sai Kaew, e seguono i segmenti Strava dei runner. Il più lungo va dal villaggio al punto panoramico, circa 3,9 km sulla strada che attraversa la foresta e passa sopra le baie fino ad Ao Lung Dum, nel sud dell’isola. Il più facile è dal villaggio ad Ao Noi Na, 2,2 km in piano fino al molo e poi lungo la baia sulla costa nord.

Nel mezzo dell’isola c’è il giro del bacino, un anello sterrato di circa 950 metri attorno al lago d’acqua dolce, all’ombra e lontano dal traffico. Ci passa accanto anche il percorso dal villaggio ad Ao Prao, 2,5 km con una salita decisa che attraversano l’isola fino alla spiaggia della costa ovest, quella del tramonto.

Sull’isola non ci sono piste di atletica né negozi di running. La stagione migliore va da novembre ad aprile, la più asciutta; tutto l’anno fa caldo, quindi conviene correre all’alba, quando la strada è libera da scooter e pick-up.