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Zanzibar
Zanzibar, gioiello tropicale al largo della costa orientale della Tanzania, è un paradiso per i runner che vogliono unire la passione per la corsa a paesaggi mozzafiato. Le sue due isole principali, Unguja (conosciuta comunemente come Zanzibar) e Pemba, offrono scenari unici che renderanno ogni allenamento un’esperienza indimenticabile. In questa guida ci concentreremo su Unguja, la più grande e visitata delle isole.
Uno dei migliori luoghi per correre a Zanzibar sono le splendide spiagge di sabbia bianca. Le spiagge della costa orientale di Unguja sono tra le più belle, con una sabbia compatta che le rende ideali per correre. Attenzione però alle maree, che possono influenzare significativamente la larghezza della spiaggia: il momento migliore per correre è durante la bassa marea, quando la spiaggia si estende e offre una superficie ampia e solida.
Se preferisci correre in un contesto urbano, ti consigliamo un percorso nella città di Zanzibar, che ti porterà a esplorare il lungomare e alcune aree verdi, con la possibilità di creare il tuo itinerario personalizzato attraverso Stone Town, un sito patrimonio dell’UNESCO ricco di storia e cultura.
Ricorda che il clima a Zanzibar è caldo e umido durante tutto l’anno, con una stagione delle piogge da tenere in considerazione. È importante correre nelle ore più fresche e bere molta acqua per evitare la disidratazione. Inoltre, poiché Zanzibar è una regione a maggioranza musulmana, è fondamentale rispettare le tradizioni locali, soprattutto per quanto riguarda l’abbigliamento sportivo. Consulta il tuo alloggio per capire come vestirti adeguatamente durante le tue corse.
Un consiglio prezioso è adottare l’approccio pole pole durante le tue corse, un’espressione swahili che significa “piano piano”. Prenditi il tuo tempo, goditi il panorama e ascolta il ritmo dell’isola. Zanzibar non è solo una meta di corsa, ma un luogo dove rallentare e assaporare ogni passo.
Esplora i nostri percorsi consigliati per vivere Zanzibar a passo di corsa, immergendoti nella bellezza naturale e nella ricchezza culturale di questa incredibile isola. Che tu preferisca le spiagge incontaminate o un’avventura urbana, Zanzibar ti regalerà ricordi indelebili.
Questa è la nostra guida per un “running tour” nella capitale di Zanzibar, situata sull’isola di Unguja. Il percorso consigliato si estende tra il Terminal dei traghetti e i Giardini di Mnazi Mmoja, passando per una breve promenade sul lungomare, una sezione sulla spiaggia e un paio di parchi. Puoi decidere di proseguire su Nyerere Rd fino all’aeroporto per una corsa di circa 9 km solo andata; oppure puoi rendere il tutto ancora più speciale creando il tuo percorso personalizzato nel centro storico di Stone Town, un sito Patrimonio dell’Umanità.
Zanzibar è famosa per le sue spiagge di sabbia bianca, e alcune di queste sono perfette per la corsa. Sono ampie e con una sabbia compatta che offre un buon supporto per i tuoi passi. Tuttavia, c’è una cosa da tenere a mente quando corri sulle spiagge di Zanzibar: la differenza tra alta e bassa marea è sorprendente. Queste spiagge sono ideali per correre durante la bassa marea, quando la sabbia è ferma e spaziosa. Durante l’alta marea, invece, gran parte della spiaggia scompare sotto le onde. A questo link puoi controllare le maree, puoi anche chiedere al tuo hotel per pianificare al meglio il tuo allenamento.
Esplora la mappa per vedere tutte le nostre raccomandazioni sulle migliori spiagge per correre a Zanzibar. Di seguito invece puoi trovare l’elenco delle spiagge più famose.
Questa spiaggia di sabbia bianca, che si estende dal villaggio di Nungwi fino a Kendwa, sulla punta settentrionale di Zanzibar, è perfetta per una corsa rigenerante. Il percorso si snoda per circa 5,7 km, offrendo ampie distese di sabbia compatta e un paesaggio mozzafiato. La corsa è ideale durante la bassa marea, quando la spiaggia si allarga e offre spazio sufficiente per godersi ogni passo. Correre qui è un’esperienza unica che ti farà sentire in armonia con la natura circostante.
Se cerchi un percorso più lungo e meno affollato, le spiagge sulla costa nord-orientale di Zanzibar tra i villaggi di Pongwe e Pwani Mchangani sono perfette per te. Queste distese di sabbia sono ampie, piatte e incredibilmente compatte, ideali per una corsa rilassante. Con un percorso che si estende per 8-10 km, partendo da Pongwe verso nord, avrai tutto lo spazio necessario per immergerti nella tranquillità e nel fascino di Zanzibar, lontano dalla folla. Noi abbiamo selezionato il percorso di 5 km sulla spiaggia di Kiwengwa.
A pochi chilometri a sud di Pongwe, troverai Uroa Beach, un’altra splendida spiaggia di sabbia bianca ampia e perfetta per correre. Con circa 3-4 km di lunghezza, a seconda delle maree, è il posto ideale per una corsa tranquilla lungo la costa, immerso nella bellezza serena di Zanzibar.
A Jambiani, potrai goderti una corsa mozzafiato lungo un percorso di circa un miglio. Questa località affacciata sull’Oceano Indiano offre una delle esperienze di corsa più scenografiche di Zanzibar. Corri lungo la spiaggia di sabbia bianca, con il mare cristallino a pochi passi e una vista incantevole. Il percorso è ideale al mattino presto o al tardo pomeriggio, quando la temperatura è più mite e il sole si riflette magicamente sull’acqua. Approfitta di questo tratto costiero per un allenamento rinfrescante e per immergerti nell’atmosfera rilassata di Jambiani.
World Of Sports Zanzibar: Mapinduzi Rd, Zanzibar
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